2019.08.21 고도비만 다이어트 31일차

06:00-13:00 알바

 

08:39

오늘은 이상하게 배도 안고프고 그래서 도시락 자체를 안가져갔다
과자 제크 먹음먹음

오전중에 물 1L는 생각없이 마셨었는데
의식해서 500ml 겨우 먹음 ㅠㅠ

집와서 다른 음식들이 막 땡길 줄 알았는데

14:04

흑미밥, 콩나물무침, 깻잎무침, 계란후라이2개, 된장찌개 건더기들

먹는데 뭔가 명치에 걸리는 느낌?
밥은 반 남기고, 반찬이랑 찌개 건더기는 다 먹었다

 

 

 

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물 800ml